SOWA OPAC : Zbiory MBP

2 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Relaksacja [Dokument dźwiękowy] : trening autogenny / Sylwester Kowalski. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kowalski Sylwester.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Trening autogenny Stres Higiena psychiczna Odpoczynek

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Książki mówione Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Psychologia

Potrzebujesz chwili relaksu i odpoczynku? Jesteś znużony lub zestresowany sytuacjami dnia codziennego? Cierpisz na choroby o podłożu psychosomatycznym? Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WA 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Uwierz w siebie : trening budowania poczucia własnej wartości dla kobiet / Sylwester Kowalski. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2019]. - 2 płyty audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kowalski Sylwester

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Higiena psychiczna Poczucie własnej wartości Samorealizacja Trening autogenny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Całość tytułu stanowią dwie płyty.

Jeśli chcesz uwierzyć w siebie, wygrać z niską samooceną, być skuteczną w życiu zawodowym i prywatnym, nauczyć sie osiągać sukcesy - zastosuj ten trening i w kilka tygodni zmień swoje dotychczasowe życie. Uwierz w siebie, to doskonałe narzędzie przeznaczone do budowania poczucia własnej wartości. Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie. Poczucie własnej wartości jest fundamentem, na którym budujemy właściwe relacje z innymi osobami, zarówno w życiu zawodowym i prywatnym. zwątpienie i niska samoocena, są przyczyną wielu niepowodzeń. otwórz się na nowe pomysły, odkryj swoje najmocniejsze strony i uwierz w siebie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WA 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)